Σύμφωνα με νέα έρευνα Ισπανών επιστημόνων, όσοι τρώνε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Ακόμη, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως ορισμένες μεσογειακές τροφές, όπως το ελαιόλαδο, που έχουν πολλά ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της κατάθλιψης.
Η μελέτη επισημαίνει ότι σε όλο τον κόσμο χιλιάδες άνθρωποι υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης, ενώ τονίζει ότι σε ορισμένες χώρες, όπως στις ΗΠΑ και τη βόρεια Ευρώπη τα ποσοστά ατόμων με κατάθλιψη αυξάνονται λόγω της πολύ κακής διατροφής.
Σχόλια
Τα σχόλια ελέγχονται πριν από τη δημοσίευση. Απαντάμε σε επώνυμα σχόλια. Διαγράφουμε υβριστικά σχόλια, που μπορεί να προκαλέσουν εισαγγελική παρέμβαση.
Με τη λέξη επαλήθευσης που ζητάμε, προσπαθούμε να αποφύγουμε τα spam και τυχόν ιούς, που θα βλάψουν και το δικό σας υπολογιστή.