Ο Κωνσταντίνος Τσάφος, παγκόσμιος πρωταθλητής Body Fitness, σε άρθρο του, στο www.activeman.gr με τίτλο "Ημέρα ...σαβούρας ή όχι" υποστηρίζει ότι πολλοί άνθρωποι από τον χώρο της γυμναστικής, θεωρούν φρόνιμο να.. "ξεφεύγουν" μια μέρα της εβδομάδας από το καθημερινό τους υγιεινό διατροφολόγιο και πολύ σωστά κάνουν αλλά δυστυχώς για τους περισσότερους εξ' αυτών, επιλέγουν τον λάθος τρόπο! 


Ο οργανισμός καθ' όλη την διάρκεια της εβομάδας, "βομβαρδίζεται" διαρκώς από πληθώρα τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά!

Διαβάστε στη συνέχεια στο http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=7&id=88