[ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 2][bsummary]

ΠΑΟΚ: Ιδιαίτερα από τον Φερέιρα

Οι πρωταθλητές Ελλάδας συνέχισαν την προετοιμασία τους για την εκτός έδρας αναμέτρηση με τον ΝΠΣ Βόλου το Σάββατο (26/10).
Γεμάτο ποδόσφαιρο ήταν το πρόγραμμα της σημερινής προπόνησης για τους «ασπρόμαυρους», που συνεχίζουν την προετοιμασία για τη μάχη στο Βόλο. Από το πρόγραμμα απουσίαζαν οι τραυματίες Ελ Καντουρί, Μαουρίσιο, Βαρέλα και Βέρνμπλουμ.

Πιο αναλυτικά:


«Πρώτα προθέρμανση με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, αλλά και παιχνίδια κατοχής, στη συνέχεια δουλειά στην κυκλοφορία της μπάλας και την ανάπτυξη, έπειτα ιδιαίτερα από τον Αμπέλ Φερέιρα και για φινάλε οικογενειακό δίτερμα. Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισε ατομικά στο γήπεδο με τρεξίματα και ασκήσεις, ο Χοσέ Μαουρίσιο ακολούθησε το πρόγραμμα ειδικής διαχείρισης που το ετοίμασε το ιατρικό επιτελείο, ενώ οι Φερνάντο Βαρέλα και Πόντους Βέρνμπλουμ ακολούθησαν τα δικά τους ατομικά προγράμματα.
Την Πέμπτη (24.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία».
Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Δεν υπάρχουν σχόλια :

Τα σχόλια ελέγχονται πριν από τη δημοσίευση. Απαντάμε σε επώνυμα σχόλια. Διαγράφουμε υβριστικά σχόλια, που μπορεί να προκαλέσουν εισαγγελική παρέμβαση.
Με τη λέξη επαλήθευσης που ζητάμε, προσπαθούμε να αποφύγουμε τα spam και τυχόν ιούς, που θα βλάψουν και το δικό σας υπολογιστή.


ΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ

[Φωτορεπορτάζ][bleft]

ΤΕΧΝΕΣ

[ΤΕΧΝΕΣ][bleft]

VIDEO

[video][bsummary]