Για να κάψετε λίπος η αεροβική άσκηση από μόνη της δεν επαρκεί, απαιτείται και σωστή διατροφή, για να μην κλονιστεί η υγεία μας.
Ένδεκα συμβουλές για χάσιμο λίπους χωρίς να κλονιστεί η υγεία μας, δίνει ο personal trainer Θεόδωρος Τοσίδης, σε άρθρο του για το Activeman.
Σχόλια
Τα σχόλια ελέγχονται πριν από τη δημοσίευση. Απαντάμε σε επώνυμα σχόλια. Διαγράφουμε υβριστικά σχόλια, που μπορεί να προκαλέσουν εισαγγελική παρέμβαση.
Με τη λέξη επαλήθευσης που ζητάμε, προσπαθούμε να αποφύγουμε τα spam και τυχόν ιούς, που θα βλάψουν και το δικό σας υπολογιστή.